Sobre cansaço

Como lidar com o esgotamento do home office?

Leitora conta que tem estado muito cansada no home office e pede dicas do que fazer para melhorar

Como lidar com o cansaço? Veja três dicas simples!

A mudança de rotina provocada pela pandemia pode gerar um sentimento maior de exaustão

Quais são os malefícios de dormir pouco?

Jairo Bouer responde a leitor que diz dormir pouco para conseguir assistir suas séries

Videoconferência cansa mais para quem não se sente parte do grupo

Estudo sugere que sensação de pertencimento é algo importante para reduzir o estresse

Confira dicas para dormir melhor sem fazer uso de remédio

Durante a pandemia, muita gente reclamou sobre a piora na qualidade do sono

Fadiga de videoconferência: estudo aponta quatro causas e soluções

Contato visual excessivo e pouca mobilidade são algumas das causas desse tipo de estresse

“Depois que me masturbo sinto um cansaço enorme, por quê?”

O leitor pergunta se é normal não ter vontade de fazer mais nada depois que se masturba

Mães esgotadas: grupo de suporte dá dicas para gerenciar a carga mental

Mães estão exaustas. Estudos têm mostrado que as mulheres foram desproporcionalmente afetadas pela pandemia, e de diversas maneiras. Muitas deixaram de

Perdi a vontade de transar com meu marido. Como posso ter mais tesão?

Vários fatores influenciam a vontade de transar, como estresse, problemas de família, no trabalho, com o marido etc

Se você dorme pouco, evite comer antes de ir para a cama

Segundo estudo, ficar em jejum antes de dormir ajuda a combater os efeitos da restrição crônica de sono

Fadiga crônica afeta mais jovens do que se imaginava, diz pesquisa

Pesquisadores concluíram que 1 em cada 50 adolescentes têm a síndrome e perdem meio dia de escola por semana por causa disso