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Cleo desabafa sobre crises existenciais; o que é e por que acontece?

Da Redação

27/10/2020 11:24




Cleo usou suas redes sociais, na última segunda-feira (26), para fazer um desabafo sobre crises existenciais.

“Depois dos 18, as crises existenciais passam a ser mais constantes”, escreveu ela no Twitter.

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Crédito: Instagram/@cleo

Em resposta ao seu relato, fãs e seguidores da atriz contaram que também passam pelo mesmo.

“Quanto mais velhos, mais o coração aperta por amores impossíveis”, disse um. “Eu também passo por isso”, contou outra.

O que são crises existenciais e por que acontecem?

Crise existencial é uma reflexão sobre nós mesmos. É considerado um momento ou fase em que toda sua vida passa por uma avaliação pessoal. Esse período pode ser sofrido e doído, já que você está avaliando suas relações afetivas, vida profissional, entre outros aspectos.

Não é incomum que essas crises ocorram após um acontecimento desencadeador, como término de namoro, demissão, aniversários, brigas etc. Pode ser que ela seja acompanhada de sentimentos como angústia, ansiedade, tristeza, mas é importante que consigamos administrar esses sentimentos para seguir em frente.

O lado positivo é tirar o que estava debaixo do tapete para transformar nossa vida e seguir adiante.

No entanto, a crise existencial difere da crise de ansiedade, em que você tem uma explosão de sentimentos e um pico de ansiedade, podendo até envolver sintomas físicos e sensação de morte.

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