O sexo anal é uma forma de sentir prazer. Provavelmente você conhece algum amigo ou já assistiu a filmes nos quais os atores praticam sem o menor desconforto. E assim deve ser. Mas caso você queira praticar sexo anal e não consegue por conta de dor e desconforto, saiba que existem algumas medidas para te ajudar.
Para entender como funciona o sexo anal, precisamos relembrar rapidamente a anatomia e o funcionamento do ânus e do reto, que são as principais estruturas envolvidas quando se penetra um ânus.
O ânus é um orifício composto por dois músculos de formato circular, também conhecido como esfíncteres anais. O esfíncter externo possui um controle voluntário, ou seja, ele relaxa e se abre quando vamos evacuar, por exemplo, e se contrai quando a gente "pisca" o ânus.
Já o esfíncter interno possui um controle involuntário, ou seja, independe da nossa vontade, assim como ocorre com a ereção do pênis ou a lubrificação da vagina. Para que o sexo anal ocorra de forma não dolorosa, o relaxamento dos esfíncteres externo e interno precisa ocorrer simultaneamente, e a penetração - não só de um pênis, como de dedos e acessórios - possa ser prazerosa.
Algumas pessoas possuem uma certa facilidade em proceder esse relaxamento e por isso não sentem maiores desconfortos na relação anal. Outras pessoas não têm vontade nenhuma de serem penetradas no ânus, independente da sua orientação sexual ou de gênero - e a vontade de praticar sexo anal como passivo é algo fundamental para se ter prazer - e não apenas para satisfazer as vontades do seu parceiro. Porém, existe uma parcela significativa de pessoas que têm vontade de praticar o sexo anal, mas sentem dificuldade - que pode ser desde um leve desconforto até dor intensa. E existem algumas medidas que podem ajudar nesse processo.
Primeiramente a avaliação médica é fundamental. Existem alguns problemas da região anorretal que podem ser o motivo da dor, como uma hemorroida trombosada, fissuras e fístulas anais, algumas infecções sexualmente transmissíveis como sífilis, herpes e inflamação do reto por clamídia ou gonorreia. Após descartadas ou diagnosticadas e tratadas adequadamente essas condições, o médico pode avaliar algumas medidas para facilitar a penetração. Existem tratamentos quando o ânus está muito contraído e com uma maior propensão de formar fissuras, que vão desde pomadas manipuladas tópicas, uso da toxina botulínica (Botox®) e, em casos mais complexos, cirurgias.
Exercícios da região anorretal, normalmente orientados por um fisioterapeuta da região pélvica, também podem condicionar o relaxamento e contração coordenados da musculatura do assoalho pélvico, favorecendo também a penetração. O uso de acessórios específicos para tal fim, como dildos e outros brinquedos vendidos em sex shops, são bastante úteis para serem usados sozinhos, durante a masturbação, por exemplo, ou com um parceiro com quem você já tenha um certo grau de intimidade.
Algumas dicas preciosas são obrigatórias para quem vai praticar sexo anal: o uso (e abuso) de lubrificantes a base de água ou silicone, uma alimentação balanceada e rica em fibras para deixar o bolo fecal mais compacto e os horários da evacuação mais previsíveis, realizar a lavagem retal (também conhecida como chuca) de forma consciente, com pouca água e poucas vezes, caso isso te deixe mais seguro antes do sexo também.
Lembre-se que a dor é um termômetro de que algo possa estar indo errado, então não force a penetração se estiver doendo. Evite também substâncias anestésicas tópicas, pois podem mascarar a dor e acarretar alguma lesão mais grave sem você perceber. Caso tenha maiores dúvidas, procure o auxílio de um profissional. Médicos coloproctologistas e fisioterapeutas da região pélvica costumam ter um conhecimento adequado e podem te ajudar a ter um sexo anal mais confortável. Evite se comparar com outras pessoas. A anatomia e o funcionamento do seu corpo não são iguais aos dos outros, então não se cobre e tenha seu tempo.
O normal do sexo anal é que ele seja indolor e prazeroso. Caso isso não esteja acontecendo com você, é necessário lançar mão de todas essas medidas para, pelo menos, tentar melhorar e facilitar a penetração anal.
*Vinícius Lacerda Ribeiro é médico cirurgião digestivo
Dr. Vinícius Lacerda
Médico cirurgião do aparelho digestivo. Instagram e Twitter: @drvinilacerda
