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Mídias sociais e problemas de autoestima: como evitar o impacto?

O uso das mídias sociais aumenta o risco de problemas de autoimagem e transtornos alimentares - iStock
O uso das mídias sociais aumenta o risco de problemas de autoimagem e transtornos alimentares - iStock

Um estudo recente mostra que o uso de mídias sociais pode ter impacto em questões de imagem corporal, aumentando o risco de transtornos alimentares e outros problemas de saúde mental.

Uma equipe da University College London, na Inglaterra, compilou dados de 50 estudos realizados em 17 países, que envolviam jovens de 10 a 24 anos de idade.

Riscos para a saúde mental

Veja as principais conclusões do trabalho: 

- Exposições frequentes a conteúdos que estimulam dietas radicais, transtornos alimentares ou atividades relacionadas à aparência física aumentam o risco dessas condições.

- Existe uma conexão importante entre o uso de mídias sociais e a insatisfação com a imagem corporal, o que inclui vergonha do próprio corpo, problemas de autoestima e ansiedade.

- Quem envia selfies com frequência e manipula e edita fotos tende a ter maior risco de insatisfação com o próprio corpo e transtornos alimentares.

Confira:

Como evitar esse impacto negativo? 

O remédio é a educação digital, ou seja, o entendimento de como funcionam as mídias sociais e os seus riscos, além de estimular a autoestima dos jovens e apreciação do próprio corpo. 

Dr. Jairo Bouer

Dr. Jairo Bouer

Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr