Redação Publicado em 16/08/2021, às 09h00
“Ando desmotivado com tudo e com todos. O que eu devo tomar para voltar à ativa?”
Jairo Bouer começa dizendo que, antes de tomar algo para voltar à ativa, é preciso que o leitor entenda as causas de sua desmotivação. “Talvez você esteja com alguma dificuldade no trabalho, talvez esteja esgotado e estressado com essa rotina da pandemia, talvez esteja enfrentando uma crise no seu relacionamento… tudo isso gera uma certa tristeza e angústia e você pode se sentir isolado e não ter mais pique para fazer nada”, explica o médico.
Confira:
A recomendação, nesse caso, é entender a causa disso e tentar superá-la, seja sozinho ou com a ajuda de um terapeuta. Mas, se mesmo assim a situação não melhorar, também seria importante se consultar com um psiquiatra para ele avaliar se esse não é um quadro de depressão, burnout ou algo mais.
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