Redação Publicado em 07/07/2021, às 09h50
Marina Ruy Barbosa fez um grande texto em seu Instagram na última terça-feira (6) para justificar sua festa de aniversário. A atriz, que reuniu cerca de 20 pessoas para comemorar a data, foi muito criticada por promover uma aglomeração em meio à pandemia.
Por isso, ela decidiu explicar a situação e aproveitou para falar sobre sua saúde mental. Sincera, ela começou: “Meus vinte e seis anos chegaram e confesso que foi um ano difícil da minha vida em vários aspectos – aliás, está sendo assim com o mundo todo. Depois de muitas superações, terapia e tentando me expor cada vez menos, pra conseguir preservar a minha saúde mental, hoje estou um pouco mais calma e lidando melhor com minhas crises de ansiedade”.
“Eu me sinto um pouco mais tranquila hoje também, porque vejo a vacinação caminhar. Ela segue em passos lentos, mas já é uma luz que nos dá esperança. Meus pais e alguns amigos já foram vacinados. E diante disso abri uma concessão de reunir pessoas que são as maiores bênçãos da minha vida. Inclusive comentei aqui nos stories que faria isso – afinal, não era um segredo, nem algo escondido. Foram tomadas precauções e cuidados para reunir minha família e poucos amigos que já fazem parte do meu convívio, cerca de 20 pessoas, em um ambiente completamente aberto, em uma propriedade privada, com testes feitos – os mesmos que fazemos em ambientes profissionais. Não foram três dias de comemoração”, escreveu a ruiva.
Confira:
“Não pretendo fazer disso uma justificativa e sim uma explicação com respeito e amor diante de tantas especulações e informações distorcidas e aumentadas. Diferentemente do que publicaram, nada foi feito escondido. Sei da minha responsabilidade como artista e como mulher, e nunca quis ofender nem magoar ninguém com essa noite.
Eu não sou perfeita (e nem pretendo ser), e não vou nunca conseguir suprir as expectativas e idealizações de todos, sou apenas mais uma mulher tentando fazer o meu trabalho, aprendendo diariamente e tentando acertar mais do que errar.
Estamos todos vivendo momentos de extrema dor e incertezas. Sigo afirmando a importância de nos cuidarmos, porque é o que eu penso. Se eu não tivesse como realizar esse encontro de forma controlada, eu não faria. A flexibilização da quarentena não significa o fim da pandemia e infelizmente ainda não existe vacina pra todos no Brasil”, finalizou ela.
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O TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) atinge cerca de 264 milhões de pessoas pelo mundo e tem como característica principal uma preocupação extrema.
Porém, em 25% dos casos, o TAG está acompanhado também de outras doenças psiquiátricas, sendo a depressão a mais comum. Entre os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada, os mais fáceis de reconhecer são os físicos, tais como:
Porém, além desses, o paciente também pode desenvolver sintomas emocionais e neurológicos, como:
Fazer como Fiuk e confiar apenas em saídas caseiras e naturais não é o mais indicado. Normalmente, em casos de pessoas diagnosticadas com TAG, o tratamento é feito através de uma combinação de:
Psicoterapia– a mais comum para o transtorno de ansiedade generalizada é a terapia cognitivo-comportamental.
Medicamentos – os mais comuns são os ansiolíticos e antidepressivos. É necessária prescrição médica e deve-se ter atenção com efeitos colaterais.
Atividades físicas – além do tratamento convencional, uma ideia legal para quem tem ansiedade é fazer exercícios. Além de distrair a mente e ajudar a melhorar o sono, os exercícios também liberam substâncias no corpo que promovem bem-estar.
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