Dá pra aumentar a libido mesmo depois da menopausa?

Após a menopausa, é normal que a mulher vivencia uma queda da libido. Isso ocorre devido à diminuição dos hormônios femininos que são produzidos e liberados pelos ovários. Durante esse período, os ovários entram em falência e deixam de fabricar esses hormônios, o que assusta muitas mulheres, que perdem seu desejo sexual.

Mas como lidar com isso?

Entre as opções para aumentar a libido nesta fase estão:

• Mudanças de estilo de vida;
• Atividade física regular;
• Dieta mais saudável;
• Em algumas situações, a realização da reposição hormonal com supervisão de um médico. Nesses casos, podem ser usados tanto os hormônios sexuais femininos ou até microdoses de testosterona, o hormônio sexual masculino, que pode ter um impacto no desejo sexual. 

Portanto, existem diversas oportunidades para aumentar a libido após a menopausa. É recomendável conversar com um ginecologista para que a mulher e o médico possam traçar a melhor estratégia juntos. 

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