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Harvard aponta 8 motivos para começar a treinar calistenia agora!

O treino com o peso corporal, sem acessórios e equipamentos, é acessível e democrático

Por que a ressaca parece piorar com a idade?

Vários fatores interferem no risco de você se sentir mal após beber

Evento discute desafios das instituições para idosos no Brasil

2ª edição do Ilpis+Expo+Fórum (IEF 2024) acontece até sábado (17) em São Paulo

Seu corpo passa por mudanças drásticas aos 44 e aos 60 anos

EStudo mostra, por exemplo, que metabolismo de certos alimentos muda nessas idades

Mpox ou "varíola dos macacos": o que você deve saber

OMS decretou emergência de saúde pública nesta quarta-feira, após reunião

Animais de estimação precisam de mais cuidados nos dias frios

Especialistas dão dicas para garantir o bem-estar e a saúde dos pets

Consumo leve de álcool também aumenta risco de câncer

Estudo com adultos de 60+ ainda desmente possível benefício para o coração

6 dicas para driblar o apetite que aumenta no frio

Nutróloga dá algumas recomendações para ter mais saciedade e autocontrole

Quer controlar a glicose? Não precisa abandonar as batatas!

Estudo mostra que, com o preparo certo, esse alimento é útil para quem tem diabetes tipo 2

Essa é a melhor forma de evitar a perda de massa muscular, segundo Harvard

A sarcopenia é o processo de perda de massa muscular que afeta pessoas mais velhas

Você sabe quais os sintomas de um derrame (AVC)?

Esse conhecimento é fundamental para se agir rápido e evitar sequelas importantes

6 sintomas de ataques cardíacos em mulheres

Elas nem sempre têm os mesmos sintomas clássicos de ataque cardíaco que os homens

"FoMO" no ambiente de trabalho ameaça a saúde mental

Estudo mostra que o fenômeno afeta o bem-estar e a produtividade dos funcionários

Creatina para ganhar músculos: 8 formas de conseguir SEM suplementos

Suplementos de creatina são muito usados por praticantes de musculação, mas é possível obtê-la por meio dos alimentos

Filhos de pais que bebem muito podem envelhecer mais rápido

Estudo sugere que isso ocorre até mesmo quando só o pai tem transtorno por uso de álcool

Sem coragem para terminar o relacionamento? Veja 7 dicas

Rupturas podem ser difíceis, mesmo quando temos certeza da decisão

Estes tipos de câncer estão mais frequentes nas novas gerações

Estudo encontra risco maior para 17 tipos de câncer; mas também há uma boa notícia

8 exemplos de baixa autoestima e dicas de como mudar isso

Autoestima é essencialmente como você pensa e sente sobre si mesmo nos níveis consciente e inconsciente

Tem artrose no joelho? Não tenha medo de se exercitar

Estudo mostra que maioria das pessoas com a condição teme atividades físicas

Pensar muito pode causar dor, segundo estudo

Esforço mental parece estar associado a sensações desagradáveis

3 melhores exercícios para idosos segundo Harvard (prancha é um deles!)

Focar em treinos para o core nesta fase da vida ajuda a melhorar o equilíbrio e a estabilidade