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Dormir menos de 5 horas por noite eleva risco de derrame

Pesquisa mostra que dormir pouco também leva a outras doenças graves

Sensação de pertencimento na escola favorece saúde mental

Conclusão é de estudo australiano que contou com dados de 1.500 jovens adultos

Supino reto, inclinado e declinado: quais as diferenças?

Treinador fala sobre as particularidades de cada uma dessas variações do supino

Psicose: conheça sintomas, tipos diferentes e tratamentos

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Uso de testosterona impede ovulação em homens trans?

Apesar de pequeno, o estudo alerta para importância da contracepção

Você é codependente? Confira 7 comportamentos que confirmam isso

A codependência pode surgir à medida que um indivíduo prioriza excessivamente as necessidades do outro

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O ato é um mecanismo de proteção que impede que o estômago fique muito inflado

Calistenia para coxas grandes: 10 exercícios para fazer em qualquer lugar!

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Intoxicação alimentar: saiba quais os principais causadores

A condição é provocada pela ingestão de alimentos e água contaminados

Tai chi pode ser eficaz na redução da pressão arterial, mostra estudo

Os resultados apontam para os benefícios potenciais dessa arte marcial de movimentos suaves

Elas se beneficiam mais que eles com o mesmo exercício

Estudo deve incentivar mulheres a se movimentarem mais (e não menos)

Comer proteína é essencial, mas exagerar pode ser perigoso

Estudo alerta para os riscos do excesso de proteínas à saúde cardiovascular

Crossover: conheça 3 variações deste ótimo exercício para peito

Feito na polia, o crossover estimula diferentes fibras dos músculos da região peitoral

TDAH no adulto: veja dicas para lidar com a condição

Cerca de 4% da população adulta tem o transtorno, o que atrapalha muito a rotina

Exercício pode ser tão importante para depressão quanto terapia

Estudos que envolveram um total de 14 mil pessoas chegaram a essa conclusão

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Independentemente das causas, controlar pode ter um impacto negativo no bem-estar da outra pessoa

Calistenia para costas: saiba como treinar e 6 exercícios

Exercícios de puxada na calistenia são os mais indicados para fortalecer os músculos das costas

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Bons hábitos: agora que o ano recomeçou, retome sua meta

Se o ano só começa após o Carnaval, ainda dá tempo de você comprir seu objetivo

Preconceito afeta seriamente a saúde mental de negros trans

Pesquisa nos EUA mostra como é alto o número de jovens que pensam em suicídio