Milena Alvarez

Maiores preocupações do jovem brasileiro são família e saúde; veja os dados

Pesquisa do Datafolha reuniu jovens para classificarem o grau de importância de uma lista composta por 11 itens

Meias de compressão ajudam a melhorar desempenho no esporte?

Seguidor quer saber se é verdade que o produto pode auxiliar na performance

Alimentos ultraprocessados causam até 10% das mortes evitáveis no Brasil

Pesquisa brasileira sugere que esses alimentos contribuíram para 57 mil mortes prematuras no país em 2019

Vai fazer vestibular? Veja 6 dicas para lidar melhor com a ansiedade

Com o período de provas se aproximando, é comum que jovens vestibulandos enfrentem estresse e ansiedade

“Dietas da moda”: o que é verdade e o que é mito?

Jairo Bouer compartilha algumas crenças sobre alimentação que estão presentes na nossa rotina

O padrão de consumo de álcool pode mudar ao longo da vida?

Jairo Bouer comenta em quais situações uma pessoa pode passar a consumir uma quantidade maior de álcool

Como encarar a menopausa de uma forma mais tranquila?

Jairo Bouer e a jornalista Fabiana Scaranzi falam sobre como atravessar essa fase da vida da melhor maneira

Consumo de cafeína pode trazer riscos a crianças e adolescentes, diz SBP

A Sociedade Brasileira de Pediatria divulgou uma nota sobre os prejuízos da ingestão de cafeína pelos jovens

Cuidados com a pele: 5 coisas que você deve evitar

A pele é o maior órgão do corpo humano e merece cuidados adequados para se manter saudável

Sobre o que falar na terapia? Veja 5 assuntos para começar

Fazer terapia envolve voltar o olhar para dentro de si para descobrir medos, limites e capacidades

Sou o primeiro namorado e ela recusa o meu toque; o que fazer?

Seguidor conta que, antes dele, a parceira só teve relacionamentos com meninas

Violência nos relacionamentos aumenta riscos cardíacos, diz estudo

Pesquisadores avaliam que situações violentas aumentam as chances de ataque cardíaco, derrame ou insuficiência

Climatério: sintomas podem vir antes das alterações hormonais?

Seguidora quer saber se os sinais da menopausa podem aparecer antes mesmo de serem indicados em exames

Estou com problemas de digestão; o que fazer para melhorar?

Jairo Bouer compartilha algumas dicas de como ter uma digestão mais tranquila

Gosta de cochilar? Veja 4 benefícios desse hábito para a saúde

A soneca pode trazer benefícios, mas é preciso cuidado para ela não atrapalhar o sono durante a noite

Menopausa: como os homens podem ajudar nessa fase?

Jairo Bouer falou também sobre a dificuldade dos homens de lidarem com as próprias questões de saúde

Dá para evitar o ressecamento do nariz?

Jairo Bouer explica em quais situações o problema é mais frequente e dá dicas de como lidar melhor com ele

AVC: 4 sinais para identificar e agir rápido

No Dia Mundial do AVC, conheça a técnica “SAMU”, desenvolvida para ajudar no reconhecimento dos sintomas

Esquizofrenia: conheça 5 dos principais sintomas

O transtorno é caracterizado por uma percepção distorcida da realidade e afeta a qualidade de vida

Consciência corporal: saiba o que é e como melhorar a sua

Ter uma boa consciência corporal traz benefícios físicos e emocionais

6 possíveis causas para coceira e descamação no couro cabeludo

Seguidora quer saber o que pode estar causando esses sintomas em seu couro cabeludo