Masturbação: quero parar, mas não consigo!

Doutor, como eu faço para diminuir a minha vontade de me masturbar? Quantas vezes por dia eu posso me masturbar? Eu acho que às vezes eu faço demais. Só penso nisso!

Em primeiro lugar, a masturbação é uma forma de você lidar com seu prazer, com seu tesão. Homens se masturbam, mulheres se masturbam, jovens se masturbam, pessoas mais velhas se masturbam...Isso faz parte do nosso desenvolvimento sexual.

Agora, se está te atrapalhando; se você está achando que está se masturbando demais, o que a gente pode recomendar é que você tente diminuir esse ritmo e controlar um pouco mais esse desejo.

Como fazer isso? Talvez assistindo a menos vídeos, ou talvez pensando em outras coisas que podem ser legais – será que você está encontrando seus amigos? Será que está jogando bola (se é que gosta de jogar bola)? Será que está assistindo a outros tipos de estímulo visual? Será que você joga, virtualmente, com seus amigos?

Vale a pena pensar um pouco sobre o que te dá prazer. O que é legal, para você? E como você está ocupando o seu tempo?

Será que é preciso zerar a masturbação e nunca mais fazer isso? Não, não é isso que estamos propondo. A proposta é uma regulação, ou seja, colocar um limite. E ninguém melhor do que você para, num primeiro momento, fazer essa tentativa de maneirar um pouco, já que você acha que está te atrapalhando.