Doutor Jairo

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Quem tem fibromialgia pode fazer atividade física?

Publicado em 03/02/2023, às 09h00

A expectativa de vida aumenta cada vez mais e é importante cuidar da saúde do cérebro para chegar bem à velhice - iStock

5 formas de exercitar o seu cérebro

Publicado em 19/08/2022, às 16h00

Com os ombros bem treinados, a biomecânica em outras atividades, como a corrida, por exemplo, e a postura são favorecidas - iStock

4 bons exercícios para os músculos dos ombros

Publicado em 30/07/2022, às 08h00

Além de ser uma opção de bebida saudável, beber água pode ajudar a controlar os níveis de colesterol - iStock

9 maneiras naturais de reduzir o colesterol

Publicado em 27/07/2022, às 13h00

O treino em si é apenas um fator importante para a definição muscular - iStock

5 dicas essenciais para definir o abdômen

Publicado em 02/04/2022, às 08h00

A dança pode ser uma ótima opção para perder calorias - iStock

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Publicado em 09/12/2021, às 13h00

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5 exercícios para definir o abdômen em casa

Publicado em 20/11/2021, às 06h00