Como saber se estou namorando um narcisista?

Pessoas narcisistas não são inerentemente más. Mas namorar uma delas pode ser desafiador. Aqui estão os sinais de alerta aos quais você deve ficar atento: começou a namorar recentemente alguém charmoso e confiante, mas está começando a notar um lado superficial e egoísta. Essa pessoa parece não demonstrar nenhum sinal de empatia ou vulnerabilidade?

Embora apenas um especialista em saúde mental possa diagnosticar o transtorno de personalidade narcisista (TPN), se você notar que a pessoa com quem começou a namorar apresenta traços narcisistas, talvez seja melhor prosseguir com cautela. Namorar alguém com traços narcisistas pode ser desafiador e exigir que você ajuste suas expectativas sobre como será o relacionamento.

Sinais de que você está namorando um narcisista

Cluster se refere a grupos de transtornos de personalidade classificados com base em características comportamentais e psicológicas semelhantes. TPN é um transtorno de personalidade do Cluster B, caracterizado por uma autoestima exagerada, falta de empatia e uma intensa necessidade de admiração. Estima-se que o TNP afete 7,7% dos homens e 4,8% das mulheres na população em geral, então você pode ter conhecido uma pessoa com narcisismo ou até mesmo ter namorado alguém com esses traços.

O Cluster B inclui também: transtorno de personalidade antissocial, transtorno de personalidade borderline e transtorno de personalidade histriônica. Pessoas com um desses transtornos frequentemente apresentam sintomas sobrepostos dos outros.

Um parceiro com traços narcisistas tem maior probabilidade de brincar, agir de forma manipuladora e explorar você em benefício próprio. Se uma pessoa com quem você está namorando exibe esses traços, isso não significa necessariamente que o relacionamento está fadado ao fracasso. No entanto, relacionar-se com um narcisista também pode ser diferente do que você está acostumado.

Por exemplo, namorar uma pessoa com traços narcisistas pode exigir adaptações, mudanças de expectativas e a compreensão de que existe um potencial significativo de mágoa. Muitas pessoas com narcisismo desconhecem sua condição, o que torna especialmente importante que você entre no relacionamento preparado para algum comportamento tóxico.

Aqui estão alguns sinais de alerta de narcisismo para ficar atento:

• Falta de empatia. Parecem incapazes ou relutantes em ter empatia pelos outros e não demonstram desejo por intimidade emocional.
• Senso irreal de direito. Esperam que os outros atendam aos seus desejos e podem ficar bravos quando corrigidos, rejeitados ou tratados como se fossem "comuns".
• Precisam ser o centro das atenções. Podem ficar irracionalmente angustiados se se sentirem ignorados ou se alguém receber mais atenção do que eles.
• Demonstram comportamentos e atitudes arrogantes. Podem falar constantemente sobre seus sucessos, conquistas românticas ou dinheiro. Podem "reclamar" de quantas cantadas recebem.
• Exploram e se aproveitam dos outros. Usam os outros para seu próprio benefício. Por exemplo, podem ser "amigos" de alguém apenas para usar a piscina ou pegar carona para o trabalho.
• Falam regularmente sobre suas fantasias de poder, sucesso ou beleza. As conversas geralmente giram em torno de coisas materiais e nunca se aprofundam muito.
• Comportam-se como se fossem excepcionalmente "especiais". Sentem que só podem ser compreendidos por outras pessoas "especiais".
• Têm inveja dos outros ou acham que os outros têm inveja deles. Podem fofocar sobre pessoas de quem secretamente invejam, ou inventam suas próprias razões para essa pessoa ser bem-sucedida, atraente, querida etc. ("Ela só fica bonita por causa de toda aquela cirurgia plástica").

Como identificar um narcisista no primeiro encontro

Você está em um primeiro encontro com alguém interessante e divertido, mas está preocupado que ele possa ser um pouco egoísta ou superficial. Será que seu novo par pode ter traços narcisistas? Embora seja difícil identificar um potencial narcisista no primeiro encontro, você pode identificar alguns sinais de alerta:

Ele(a) tem te bombardeado de amor (love bombing)? Seu(sua) parceiro(a) tem te sobrecarregado(a) com mensagens carinhosas desde o início? O bombardeio de amor — comunicação e gestos excessivos e afetuosos (elogios, presentes etc.) no início de um relacionamento romântico — é tipicamente praticado por narcisistas para obter poder e controle sobre você.

De fato, pesquisas sugerem que o bombardeio de amor pode ser uma estratégia necessária para relacionamentos românticos entre pessoas com altos traços de narcisismo e baixos níveis de autoestima. Claro, pessoas sem narcisismo também podem ter um ataque de amor, mas geralmente é porque gostam muito de você e estão tentando controlá-lo.

Preste atenção às conversas: elas tendem a girar apenas em torno dos interesses deles? Os olhos deles ficam vidrados quando você começa a falar? Eles parecem se concentrar mais em coisas materiais, como carros ou sapatos bonitos? Como eles tratam os outros? Narcisistas podem ser indiferentes ou até mesmo rudes com pessoas que consideram "inferiores" a eles. Preste atenção se o seu par reclama muito ou fica bravo com o garçom por pequenas coisas. Ele gosta de fazer o garçom se sentir desconfortável?

Ele tem uma necessidade excessiva de atenção e validação? Parece excessivamente preocupado com a própria aparência? Está constantemente olhando ao redor para ver quem está olhando para ele? Ele nunca fica vulnerável? Seu par se concentra apenas em todas as conquistas e sucessos dele? Ele evita perguntas pessoais? Está focado em fazer você ficar vulnerável?

Você o pegou mentindo? Fique atento a mentiras, jogos e quaisquer táticas de manipulação. Talvez eles tenham dito que não têm contato com o ex, mas no meio do encontro, recebem uma ligação do ex. Você gosta menos deles com o passar da noite? Pesquisas indicam que narcisistas tendem a causar uma ótima primeira impressão devido à autoconfiança percebida, mas essa impressão tende a diminuir com o tempo devido à falta de conexão e profundidade verdadeiras.

Sinais de alerta 

Como foi dito, o transtorno de personalidade narcisista é categorizado como do Cluster B. Os sinais de alerta para esse transtorno podem incluir:

• relacionamentos instáveis;
• emoções facilmente desencadeadas/voláteis;
• foco obsessivo na aparência;
• envolvimento em comportamentos inadequados para obter elogios ou atenção;
• facilidade de influência por outros;
• pensamento de que os relacionamentos são mais próximos ou íntimos do que realmente são;
• incapaz de controlar a raiva;
• manipulação dos outros;
• dificuldade em manter relacionamentos de longo prazo;
• ação irresponsável;
• falta de culpa;
• sentimentos de vazio;
• falta de autorreflexão.

O que fazer se você estiver namorando um narcisista

Se você suspeita que está namorando um narcisista, pode ser difícil saber exatamente o que fazer em seguida, especialmente se tem sentimentos por ele. O narcisismo é uma condição de saúde mental, o que significa que eles não escolheram ser assim.

Em vez disso, pessoas com narcisismo tendem a ter baixa autoestima e se proteger adotando comportamentos grandiosos. Se está namorando uma pessoa com traços narcisistas, pode achar o comportamento dela bastante doloroso às vezes. Isso não significa necessariamente que você precisa terminar o relacionamento, mas significa que deve refletir se esse é um tipo de dinâmica que se sente confortável em explorar. Considere se informar sobre narcisismo e como estabelecer limites claros em seu relacionamento. Você também pode considerar terapia.

É possível namorar um narcisista com sucesso?

O narcisismo existe em um espectro, o que significa que o nível de dificuldade de uma pessoa narcisista em um relacionamento pode variar significativamente. Isso denota que, se tem sentimentos fortes por alguém narcisista, há esperança e você não precisa necessariamente terminar o relacionamento imediatamente.

No entanto, você também pode querer se preparar para um tipo de dinâmica de relacionamento potencialmente diferente do que está acostumado. Como resultado, você provavelmente desejará desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis ​​e entender os limites do seu relacionamento. Garantir que tenha uma boa rede de apoio fora do relacionamento também pode ser extremamente útil.

Resumindo, você pode manter um relacionamento com um narcisista, mas provavelmente exigirá ajustar as expectativas e perceber que pode não obter tudo o que deseja e precisa do relacionamento.

Fonte: Psych Central