Angélica revela que libido melhorou após menopausa; veja dicas

Em uma entrevista publicada pela revista Marie Claire, Angélica comentou sobre como enfrentou a menopausa precoce (aos 42 anos) e lidou com as mudanças na vida sexual que chegam com essa fase. Para a apresentadora, o sexo ficou ainda melhor:

Quando você começa a se olhar, a se conhecer, a falar sobre o assunto, sobre a mudança na libido, você abre outro universo, onde pode se preocupar com isso. Da forma que for [depois da menopausa], a gente acaba ficando mais livre com o nosso corpo, com aquilo que a gente gosta, quer, com o que aceita ou não. E isso é muito maravilhoso. Aí é claro que a vida sexual vai melhorar, porque você está dando atenção, está olhando para ela, tentando fazer com que ela fique melhor”. 

O que é menopausa precoce?

Menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher. Já o período que antecede o último ciclo menstrual é o que as pessoas chamam de perimenopausa ou climatério.

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É nesse momento que os ovários começam a entrar em falência, o número de óvulos diminui de uma maneira significativa e a taxa de produção do estrógeno e de outros hormônios sexuais femininos também cai.

Com isso, algumas alterações podem acontecer no corpo e no comportamento das mulheres nessa fase. Em geral, a menopausa ocorre entre os 45 e 50 anos de idade e, caso ela aconteça antes – como ocorreu com Angélica, aos 42 anos – é chamada de menopausa precoce. 

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O que muda na menopausa?

Antes de chegar na menopausa, a mulher já entra no climatério. Ou seja: as mudanças começam algum tempo antes de a última menstruação acontecer e incluem uma série de sintomas, que variam de acordo com cada uma.

Alguns desses sintomas têm a ver com a vida sexual. Muitas mulheres sentem uma diminuição da lubrificação vaginal devido às alterações da mucosa do revestimento interno da vagina, o que pode tornar a relação sexual mais difícil, dolorosa ou desconfortável. 

É comum, também, que a mulher passe por alterações emocionais nesse período do climatério, que podem levar a uma piora do desejo sexual, como: ficar mais irritada, ter dificuldades para dormir, desenvolver sintomas depressivos e labilidade (oscilações emocionais).

Mas como lidar com isso?

Entre as opções para aumentar a libido nesta fase estão:

• Mudanças de estilo de vida;
• Atividade física regular;
• Dieta mais saudável;
• Em algumas situações, a realização da reposição hormonal com supervisão de um médico. Nesses casos, podem ser usados tanto os hormônios sexuais femininos ou até microdoses de testosterona, o hormônio sexual masculino, que pode ter um impacto no desejo sexual. 

Portanto, existem diversas oportunidades para aumentar a libido após a menopausa. É recomendável conversar com um ginecologista para que a mulher e o médico possam traçar a melhor estratégia juntos. 

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