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Treino na areia: atividade física com cara de praia com os amigos

Movimentação neste tipo de terreno causa uma sobrecarga mais intensa na musculatura

Estou sem apetite e muito desanimada; é depressão?

Seguidora conta que emagreceu sete quilos, sofre com a ansiedade e anda desequilibrada emocionalmente

Ejaculei e a camisinha ficou presa na hora de tirar; e agora?

Seguidor quer saber se a parceira corre o risco de engravidar mesmo tendo um cisto no ovário

5 benefícios de optar por treinos curtos

Encontrar tempo para se movimentar nem sempre é uma tarefa fácil e os "minitreinos" podem ajudar

Ômega-3 pode favorecer funções cerebrais na meia-idade

Estudo associou níveis mais altos da gordura a melhor capacidade de raciocínio

Dia Mundial da Saúde Mental: 6 dicas para aliviar a ansiedade

Quando estamos sob altos níveis de estresse ou ansiedade, o sistema nervoso pode provocar sintomas físicos

Açúcar: cuidado, você poder estar consumindo em excesso!

Cortar os doces da sua dieta pode ser a melhor coisa a fazer pela sua saúde

Fruta ou suco: qual é mais nutritivo?

Os sucos com ingredientes funcionais são uma forma prática, rápida e saborosa de consumir alimentos

Comi demais, e agora? Veja 6 dicas do que fazer

Seguidora quer saber como se portar depois de ter exagerado na alimentação

Posso usar minha saliva como lubrificante na masturbação?

Seguidor conta que, ao se masturbar, usa a própria saliva e quer saber se isso pode fazer mal à saúde

Escovas interdentais e fio dental: qual usar?

Escovas interdentais são mais eficazes na tarefa de desorganização do biofilme oral

Sexo após uma separação: 4 perguntas para saber se você está pronto

Se faz muitos anos que você saiu pela última vez para um encontro, pode estar cheio de dúvidas

A camisinha saiu, mas não gozei; precisa tomar pílula do dia seguinte?

Seguidor conta que a relação aconteceu no último dia da menstruação da parceira

Alongamento dinâmico: 4 opções para fazer em qualquer lugar

A técnica favorece o desenvolvimento da mobilidade e ajuda a evitar dores

Sonhei que ela estava me traindo e perdi o afeto; o que fazer?

Seguidor conta que namora há nove meses e faz uma semana que sente menos afeto pela parceira

Apneia do sono: 7 sinais para ficar de olho

Estima-se que mais de um bilhão de pessoas tenham o distúrbio, caracterizado por interrupções na respiração durante a noite

Políticas públicas para um envelhecimento ativo: conquistas e desafios

Em breve, nosso país será o sexto maior em população de idosos no mundo

Como a ansiedade começa?

Durante live com a tiktoker Ariah, Jairo Bouer explicou a origem dos quadros de ansiedade

Dar 10 mil passos por dia realmente faz diferença?

Dar 10.000 passos é quase o mesmo que caminhar de seis a oito quilômetros, dependendo do seu passo

Zumbido e enxaqueca: existe relação entre os dois?

Zumbido temporário nos ouvidos pode ser o resultado da enxaqueca, em vez de ser uma condição separada

Posso usar suplemento alimentar sem medo?

Seguidora quer saber como conseguir todos os nutrientes para garantir uma boa saúde