Doutor Jairo

Milena Alvarez

Comer consistentemente ao longo do dia pode ajudar a evitar o exagero na hora da festa - iStock

Comeu demais? Veja 12 dicas simples do que fazer

Publicado em 26/12/2022, às 09h00

Algumas situações demandam um cuidado ainda maior com a ingestão adequada de líquidos - iStock

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O protetor solar é um produto indispensável para a saúde da pele - iStock

Skincare: como hidratar cada tipo de pele?

Publicado em 23/12/2022, às 09h00

Comer mais devagar permite uma menor ingestão de calorias e, consequentemente, ajuda na perda de peso - iStock

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Publicado em 22/12/2022, às 09h00

A insônia é causada pela constante falta de sono ou pela redução da sua qualidade - iStock

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Publicado em 21/12/2022, às 09h00

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Publicado em 16/12/2022, às 09h00

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Publicado em 12/12/2022, às 09h00

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Publicado em 10/12/2022, às 12h00