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Como parar de fumar após 42 anos?

Jairo Bouer

2/07/2020 23:38




Nesta semana, um leitor pede ajuda por não conseguir abandonar o cigarro. Ele fuma há 42 anos e diz que está desesperado.

O psiquiatra Jairo Bouer explica que parar de fumar por conta própria é muito difícil. Há vários recursos disponíveis, como terapia cognitivo-comportamental, adesivos de nicotina, medicamentos etc. Por isso é importante procurar um médico para escolher o melhor tratamento.

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