Doutor Jairo

Busca: exercício aeróbico

A recomendação da OMS é praticar de 150 a 300 minutos de atividades físicas por semana - iStock
Leia

Como o exercício aeróbico protege o cérebro?

Entenda por que o famoso “cardio” também ajuda na manutenção da saúde do cérebro

Publicado em 18/01/2022, às 16h00

O exercício físico não promove apenas a saúde física, mas também a mental - iStock

Fazer atividade física em jejum queima mais calorias?

Publicado em 08/01/2022, às 09h00

A doença hepática gordurosa não alcoólica é um preditor de distúrbios metabólicos, como o diabetes tipo 2 - iStock

Fazer exercício aeróbico ajuda a reduzir gordura no fígado, diz estudo

Publicado em 20/12/2021, às 15h30

A cafeína já é usada, normalmente, em diversos tipos de pré-treinos - iStock

Tomar café antes de se exercitar pode ajudar na perda de calorias

Publicado em 23/03/2021, às 09h52

Mais lidas

Problemas no couro cabeludo podem afetar a qualidade de vida e a autoestima - iStockEntenda os principais problemas que afetam o couro cabeludo
O colesterol é uma substância cerosa que se assemelha à gordura - iStockColesterol ruim: conheça 4 formas de diminuí-lo sem remédio!
O ânus não produz lubrificação, então faça uma pausa para relubrificar se a penetração sexual se tornar dolorosa - iStockSexo anal: dicas de como fazer sem dor, com segurança e higiene
O que não pode acontecer é criar um vício em masturbação - iStockSe masturbar todo dia faz mal?
Se o homem não conseguir controlar a ejaculação e gozar um pouco dentro da vagina, o risco de gravidez existe - iStockEle gozou fora; será que posso engravidar?
A vitamina B12 é encontrada naturalmente em alimentos de origem animal - iStockVitamina B12: conheça 5 ótimas fontes do nutriente
Imagem Pênis ressecado e com rachaduras: o que fazer?Pênis ressecado e com rachaduras: o que fazer?
O orgasmo é conhecido como um momento de prazer máximo - iStockSinto prazer, mas não consigo gozar; será que sou “ingozável”?
Imagem Bolinhas vermelhas no pênis: o que pode serBolinhas vermelhas no pênis: o que pode ser
Para ocorrer uma gravidez, o sêmen precisa ser colocado dentro do canal vaginal - iStockFizemos sexo sem camisinha e não gozei; ela pode engravidar?