Últimos Stories

5 motivos para começar a correr

Veja por que você deveria iniciar no esporte!

4 bons alongamentos dinâmicos

Veja exercícios para alongar-se e aquecer-se

Seu relacionamento está esgotado?

Conheça mais sobre o “burnout afetivo”

Cabelos oleosos: saiba como cuidar

Confira os principais erros na hora da lavagem

Creme dental não é tudo igual

Existem componentes com finalidades específicas

Meia esportiva de compressão ajuda?

Não é só modismo; acessório tem várias funções

Tolerância à frustração

A sensação é ruim, mas necessária para amadurecer

Mitos populares sobre dieta

Alimentação saudável inspira muitos modismos

9 dicas para ter uma digestão tranquila

Como evitar sintomas como estufamento e azia

Nariz ressecado? Saiba o que fazer

Veja três formas de acabar com o problema

5 maiores erros ao cuidar da pele

Ao tentar melhorar o look, muita gente se engana

Calistenia: veja os benefícios para o corpo

A prática é feita apenas com o peso corporal

Motivos para consumir goiaba vermelha

A fruta é rica em vitamina C e outros nutrientes

Panturrilhas: nosso segundo coração

Exercitar esses músculos é muito importante

Problemas que afetam o couro cabeludo

De coceiras a queda de cabelo, saiba tudo

Sinais de alerta para transtornos alimentares

Praticar exercícios exageradamente pode ser um sinal

Formigamento: por que acontece?

Problema pode não ser grave, mas incomoda

5 tipos de transtornos do impulso

Muito além da cleptomania; veja outros

Carboidratos simples X complexos

Nem todo carboidrato é ruim; entenda

Proteína: sua pele precisa dela

Dieta também interfere no envelhecimento

Postura corporal: como está a sua?

Veja como melhorá-la e evitar dores

5 razões comuns para ter dor de ouvido

Esse é um problema comum, principalmente em crianças

Você é intolerante ao estresse?

Confira algumas razões para o estresse

5 benefícios da pitaya à saúde

Veja outros benefícios além do sabor

8 coisas para fazer se comeu demais

Veja como fazer o mal-estar ir embora

3 exercícios para os bíceps

Conheça alguns movimentos para fazer na academia

Nutrientes essenciais: onde achá-los?

Proteína e carboidratos são essenciais

Entenda como o estresse afeta o apetite

Veja também como lidar com isso

O que observar ao escolher a maternidade

Veja quais são os pontos importantes nessa hora

Paralisia do sono: entenda o que é

Saiba também o que fazer caso aconteça

5 exercícios para melhorar a postura

Confira alguns movimentos para fazer sem sair de casa

Como a dieta melhora sua saúde mental

Veja quais alimentos podem ajudar nisso

9 alimentos que evitam o ganho de peso

Veja como emagrecer sem sentir fome

Inteligência emocional: como exercitá-la

Veja alguns elementos que ajudam nisso

Posições de yoga contra endometriose

Posturas podem trazer alívio contra a dor

Bumbum care: evite acne e foliculite

Veja como melhorar a aparência da pele na região

​​Finanças: dicas para o casal não tretar

Veja como manter o dinheiro e o casamento

5 trocas simples para melhorar a dieta

Veja que alimentos adicionar à rotina alimentar

Ansiedade climática: como lidar?

Veja como isso pode afetar a saúde mental

Conheça 7 benefícios da couve-flor

O alimento pode ser usado em pizzas e até sushis