Jairo Bouer Publicado em 30/09/2020, às 11h14
Dúvida da Diana: Doutor, sou estudante, estou no terceiro ano e cuido da minha sobrinha todos os dias. Estou tentando passar no vestibular assistindo as aulas online e também cuidando dela o tempo todo e isso me sobrecarrega. Doutor como posso melhorar? Eu quero que isso não atrapalhe o meu rendimento.
Dr. Jairo Bouer:Olha só, Diana, pelo o que você está contando para a gente, você está bem sobrecarregada. E esse acúmulo de funções realmente deixa a gente muito cansado e pode sobrecarregar a gente. E rendimento, atenção, concentração… tudo isso piora e seus resultados não vão ser tão bons quanto aqueles que você gostaria. Então o que eu acho que você poderia fazer: primeiro, contar para tua mãe ou para a mãe da menina que você está sentindo cansaço, que você não está conseguindo focar nos seus estudos e, de repente, dividir um pouco os cuidados da sua sobrinha com outras pessoas da casa.
Depois, talvez, organizar um pouco melhor seus horários de estudo. Às vezes a gente passa o dia todo estudando, fica cansado e não rende tanto quanto gostaria.
Mas se a gente organiza, reorganiza, limita o tempo de estudo, a quantidade de tarefas que você vai fazer, isso às vezes facilita e pode ter resultados melhores.
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