7 coisas que você deve saber sobre proteção solar

Além de proteger a pele de queimaduras, o filtro solar é um creme antienvelhecimento extremamente eficaz, pois funciona como uma barreira contra os danos cumulativos dos raios ultravioletas (UV). É que o sol funciona como um acelerador do envelhecimento, provocando rugas, flacidez, manchas e, até mesmo, câncer. 

Conhecer as características de sua pele é fundamental para que a escolha do protetor seja acertada, sobretudo quando se fala em fator de proteção solar (FPS), bem como facilita que essa prática se torne um hábito. Veja, a seguir, alguns fatos que você deve conhecer sobre esses produtos e sua importância:

1. Reaplicar é necessário

Para garantir a sua eficácia, o protetor solar precisa ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, bem como ser espalhado de maneira homogênea. Além disso, o ideal é reaplicá-lo a cada duas horas ou após um mergulho ou episódio de suor intenso.

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2. Pele morena também precisa

Pessoas de pele clara com sardas ou de pele clara com cabelo loiro precisam de uma proteção maior (FPS 50+). No caso daquelas com pele clara ou morena e cabelos castanhos, a indicação é FPS 30 ou 50. Por fim, quem tem a pele morena mais escura ou a pele negra precisa de uma proteção considerada eficiente (de FPS 30). 

3. Dia nublado também

O protetor solar deve ser utilizado todos os dias, em qualquer período do ano – inclusive nos dias nublados – porque, independente da quantidade de nuvens no céu, a radiação dos raios ultravioletas (UV) existe. Além disso, para aquelas pessoas que moram ou que vão viajar para lugares mais altos, quanto maior a altitude, maior a exposição aos raios UV. 

4. Até embaixo do guarda-sol 

Estudos já mostraram que o guarda-sol comum oferece, no máximo, um fator de proteção sete, deixando a pele sob risco de danos solares. Assim, o filtro solar deve ser usado mesmo por aquelas pessoas que passam o dia na sombra do guarda-sol. Vale lembrar ainda que, na praia, a areia ajuda a refletir os raios UV e, portanto, o guarda-sol até auxilia na proteção da claridade, mas não da incidência dos raios ultravioletas. 

5. Olho no vencimento!

Os ativos que compõem o filtro solar acabam se deteriorando com o passar do tempo e, consequentemente, a eficácia da proteção pode ser prejudicada. Além disso, caso a embalagem esteja aberta há muito tempo ou esteja armazenada em um local muito quente, ela pode estar contaminada por germes e bactérias, comprometendo a sua eficiência. 

6. Não economize protetor

Para funcionar adequadamente, é importante aplicar uma quantidade adequada de protetor solar e espalhá-lo de forma uniforme na pele. A recomendação da SBD em relação à quantidade do fotoprotetor é:

• Uma colher de chá para a face e o pescoço;
• Duas colheres de chá para o tronco e o abdômen;
• Uma colher de chá para cada braço;
• Duas colheres de chá para cada perna.

7. Sua cabeça também deve ser protegida

Os fios de cabelo, principalmente quanto têm um tom mais escuro, fornecem proteção natural para o couro cabeludo. No entanto, pessoas com cabelos de fios mais claros, calvas ou que possuem o cabelo mais “ralo” podem usar chapéus e bonés para cobrir o couro cabeludo. Além disso, é bom utilizar protetor solar nas áreas sem cabelo.