Redação Publicado em 26/11/2022, às 10h00
O tema deste Dose de Responsabilidade é ressaca. E a pergunta que vamos responder é a seguinte: será que o mal-estar no dia seguinte ao consumo excessivo de bebida alcoólica pode prejudicar nossa capacidade de conduzir um veículo?
A resposta é sim. A maior parte dos especialistas defende que mesmo no outro dia a capacidade de uma pessoa dirigir ainda permanece comprometida.
Para operar uma máquina, ou conduzir um carro, a gente precisa estar com a atenção e concentração em ordem. E nossos reflexos devem estar prontos para reagir em qualquer situação imprevista.
Como o álcool demora um tempo para ser totalmente metabolizado pelo nosso organismo, se a pessoa bebeu até 23 horas ou meia-noite e, no dia seguinte, decide pegar o carro lá pelas 6 ou 7 da manhã, ela ainda pode ter algum efeito residual de álcool no corpo nesse horário.
Também não é incomum que quem beba álcool tenha ressaca no dia seguinte. Se o indivíduo não dorme bem e ainda acorda com ressaca, sua atenção, concentração e reflexos também estarão prejudicados.
O que se recomenda para diminuir a ressaca? As medidas são as seguintes:
- Um bom descanso para poder se recuperar; o sono de qualidade é essencial para as funções cerebrais.
- Beber água e outros líquidos para que o organismo possa se hidratar.
- Tomar café, já que a cafeína tem uma certa ação vasoconstritora sobre os vasos sanguíneos, o que pode aliviar a dor de cabeça.
- Seguir uma alimentação leve e adequada.
- Em alguns casos, é preciso repor sais minerais, o que pode ser feito com isotônicos ou até mesmo sal de cozinha.
O mais importante é controlar a quantidade de álcool que se ingere, e esperar de 12 a 24 horas para conduzir um veículo depois de beber. Se perceber que está de ressaca, lembre-se que essa não é a melhor ocasião para dirigir um veículo.
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