Ela só encostou e eu já ejaculei; o que eu faço?

Doutor, fui ter uma relação e só de a mulher encostar a parte íntima no meu pênis, tipo umas três encostadas, pluft, já foi! O que eu faço?

Calma! Isso pode acontecer. Essas primeiras relações sexuais com parceiras novas podem deixar a gente mais ansioso, mesmo.

É só não encanar, tentar não ficar preocupado demais para as próximas vezes, para não enfrentar a mesma situação.

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O que causa ejaculação precoce? 

A causa número um de ejaculação precoce, principalmente entre homens jovens, está diretamente relacionada à ansiedade. O indivíduo fica tenso, ansioso e preocupado com o tempo em que vai conseguir ejacular, o que resulta em um aumento cíclico dessa ansiedade, impactando no seu desempenho e fazendo com que ele ejacule antes do esperado.

Se mesmo com o passar do tempo a ejaculação precoce se mantiver, uma boa ideia é buscar ajuda médica, que poderá indicar quais as melhores estratégias para lidar com a ansiedade e, eventualmente, até prescrever o uso de um medicamento por um período limitado para controlar o tempo de ejaculação. Porém, isso só em algumas situações específicas. No geral, o controle da ansiedade consegue resolver essa questão.