Usar aparelhos eletrônicos antes de dormir pode atrapalhar o sono de qualquer pessoa, seja qual for a idade. Além da luz emitida pelas telas, o excesso de informações pode causar agitação demais para quem precisa relaxar. Mas pesquisadores acreditam que o prejuízo pode ser ainda maior para crianças que já tenham alguma dificuldade para controlar […]
