Doutor Jairo

Busca: musculação

A musculação pode ajudar no processo de emagrecimento de duas formas diferentes - iStock

Será que só fazer musculação ajuda a emagrecer?

Publicado em 29/06/2023, às 18h00

Uma pessoa com alta massa muscular tende a queimar mais gordura - iStock

5 razões para começar a levantar peso em 2023

Publicado em 28/12/2022, às 16h00

Com orientação especializada, qualquer pessoa pode praticar a calistenia - iStock

Calistenia: conheça os benefícios para o corpo

Publicado em 17/09/2022, às 08h00

Com os ombros bem treinados, a biomecânica em outras atividades, como a corrida, por exemplo, e a postura são favorecidas - iStock

4 bons exercícios para os músculos dos ombros

Publicado em 30/07/2022, às 08h00

É importante combinar musculação com exercícios de alongamento e aeróbicos - iStock

4 melhores exercícios para os músculos do peito

Publicado em 02/07/2022, às 08h00

O pênis é composto por um tecido esponjoso que, quando rígido, pode ser fraturado - iStock

Dá para aumentar o pênis com musculação?

Publicado em 13/06/2022, às 18h00