Esse tipo de violência psicológica é bastante comum e pode ser praticado por um parceiro íntimo.
O termo "gaslighting" surgiu em 1938, por causa de uma peça de teatro chamada "gaslight" (luz à gás, a tradução literal). Posteriormente, a história virou filme.
Na peça, o marido manipulador fazia sua mulher achar que estava louca. Por ex: ele mudava as coisas de lugar e dizia que ela é quem tinha feito aquilo.
Hoje, o termo é usado para nomear um fenômeno comum em relacionamentos abusivos, em que a vítima é levada a questionar suas próprias opiniões ou sanidade mental.
A pessoa nega algo que ela mesma falou, fazendo a outra pessoa pensar que imaginou tudo.
A pessoa chama a outra de louca, para desvalorizar o que foi dito e se colocar como o único lado correto da história.
A pessoa tenta isolar a outra, dizendo que todos os amigos e familiares próximos mentem ou são contra a relação dos dois.
"Você está sendo dramática"
"Você distorce tudo"
"Você é muito sensível"
"Eu nunca disse isso"
Muitas vezes, a vítima demora para perceber a situação. Contar com a ajuda de amigos e familiares é importante, assim como ter uma rede de apoio.
Se você suspeita ser uma vítima, use o Disque 100, um serviço de informações e canal de denúncias do governo federal.