Durante a pandemia, muita gente recorreu aos aplicativos de relacioamento para matar a carência.
Mas depois de um ano de isolamento, as pessoas podem ter se cansado desse método.
Ficar o tempo todo nos aplicativos esperando o "match ideal" pode aumentar a ansiedade e insegurança.
Por isso, surgiu o termo "dating burnout", que basicamente nomeia a sensação de exaustão dos aplicativos de relacionamento.
Para evitar esse problema, separamos algumas dicas. Confira:
Não viva apenas esperando por notificações. Foque nas suas coisas e desenvolva novos hobbies, converse com os amigos e passe tempo com a família.
Se achar que está recebendo notificações demais ou simplesmente se cansar, não há problema nenhum em deixar o celular de lado e relaxar.
Não é porque não deu certo uma vez que vai dar errado todas as outras. Tire a pressão de fazer tudo perfeito e aproveite o momento.