Dez dicas para curtir o verão com saúde
COM O VERÃO E AS FÉRIAS AÍ, MAIS GENTE VAI A PRAIAS, PISCINAS E PARQUES
Evite se expor ao sol das 10h às 16h
Use boné, chapéu, óculos escuros e roupas leves para se proteger dos raios solares
Créditos: iStock
Abuse de protetor solar e reaplique depois de transpirar muito ou nadar (PREFIRA fator de proteção igual ou superior a 15)
Créditos: iStock
Não nade depois de ingerir bebida alcóolica. Lembre-se: o álcool reduz seus reflexos
se a praia estiver lotada, melhor evitar
Use máscara mesmo em espaços abertos
Créditos: iStock
Se for comer na praia, leve lanches de casa ou prefira bares e restaurantes abertos
Créditos: iStock
Sempre que possível lave as mãos com água e sabão, ou use álcool em gel
Créditos: iStock
Observe as restrições locais quanto ao uso das praias e às medidas de distanciamento social
Créditos: iStock
Textos e vídeos: Dr. Jairo Bouer, Tatiana Pronin, Carolina Piscina
Montagem e edição: Luíza Hess, Gustavo Tortolio, Priscila Ferraz
Visite o site