Jairo Bouer Publicado em 03/12/2020, às 16h10
Tenho tido medo de chuva antes de chover. Mas quando chove, fico de boa. Preciso de ajuda?
Muitas vezes, nossos medos e ansiedades são antecipações de algo que está por acontecer. Dependendo da época do ano, é comum vermos notícias de fenômenos naturais, chuvas fortes e enchentes, o que pode deixar algumas pessoas impressionadas, ainda mais em momentos de maior ansiedade e tensão.
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Se isso é algo leve, que não incomoda tanto, e quando a chuva começa a pessoa se acalma, não há porque procurar ajuda. É provável que com o tempo e a experiência, essa pessoa consiga se dessensibilizar e não ficar tão assustada com uma possibilidade de chuva.
Já se é algo que está incomodando a ponto de a pessoa deixa de sair de casa e ter a sua rotina diária atrapalhada por isso, pode ser o caso de procurar a ajuda de um especialista em saúde mental para lidar melhor com isso.
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