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Este peixe contém proteínas, gordura boa, grande variedade de vitaminas e minerais, essenciais para manter o corpo saudável

Boa notícia para as mulheres: menopausa não é sinônimo de depressão

Revisão de estudos sugere que hormônios, sozinhos, não prejudicam a saúde mental

Exercícios de calistenia para iniciantes: conheça 10 melhores para começar!

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Só 2 bebidas açucaradas por semana já prejudicam sua saúde

Estudo mostra também que fazer exercício não neutraliza esses prejuízos

Meta de 10 mil passos ajuda a anular danos do sedentarismo

Quem alcança esse total por dia tem risco 39% menor de morte, segundo estudo

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As abordagens toxicológicas atuais muitas vezes são insuficientes para detectar esses efeitos

Danos ao fígado gerados pelo álcool são uma ameaça silenciosa

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10 agachamentos de calistenia para treinar pernas e glúteos em casa

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Estudo associa maconha a transtornos de ansiedade

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Originária do Mediterrâneo, no sul da Europa e norte da África, é popularmente classificada como hortaliça